Qu'est-ce que c'est

À quoi s'attendre

N'attendez rien, et venez avec votre esprit le plus ouvert !

. ..Alors, que pourrait-il arriver ..?!

Certains ressentent des picotements, des massages intérieurs, de la chaleur ou de l'énergie dans leur corps, d'autres partent en voyage très loin ou atteignent des états de conscience altérés, tandis que d'autres acquièrent une perspicacité ou une orientation spirituelle. Certains tombent dans un sommeil profond en quelques minutes, et d'autres enfin profitent simplement des sons tridimensionnels...

Gardez à l'esprit qu'un bain sonore est très personnel ET unique, d'une session à l'autre. 

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Regardez ici et ici pour voir ce que les autres écrivent à ce sujet.

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L'effet secondaire majeur est le potentiel réel de GUÉRISON ET DE TRANSFORMATION ; aux niveaux physique, émotionnel, psychologique, énergétique ou spirituel (voir les Bienfaits ci-contre et La science).

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Bénéfices=nombreux / inconvénients =0

Il induit : relaxation / états modifiés de conscience / éveil & guidance spirituelle /  équilibrer et alignement des chakras...

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Il améliore : l'oxygénation et le renouvellement des cellules (voir aussi :cellules cancéreuses) / l'énergie / la vitalité / la santé générale et bien-être / la  neutralité / les fonctions nerveuses, immunitaires et hormonales / la tension artérielle / la mémoire, la concentration et les fonctions cognitives / la créativité / la confiance / les relations affectives / la prise de décision / la clarté d'esprit...

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Réduit : le stress / l'anxiété / les problèmes de sommeil / les migraines / les acouphènes / la dépression / la colère & la frustration / la douleur / la confusion / les addictions / les blocages énergétiques, émotionnels et du champ électromagnétique / le sentiment de peur et de séparation / les crampes menstruelles...

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Comprendre la science derrière...

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Qu'avez-vous à faire

C'est la meilleure nouvelle: pas grand-chose !

Vous vous allongez (ou vous asseyez) et vivez et ressentez l'expérience.

Je sais, ça semble un peu trop beau pour être vrai, mais ce sont les études scientifiques occidentales qui le disent, pas moi !​

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Pendant la séance, n'hésitez pas à faire tout ce qui vous semble aller de soi, à partir du moment que cela n'affecte pas trop les autres : changer de position, se tenir debout, se promener ou sortir, danser, fredonner, s'asseoir et regarder, etc.

Sachez que des choses comme la toux, les éternuements, les ronflements, une légère douleur, une montée de souvenirs ou d'émotions fortes peuvent faire partie de la libération de blocages énergétiques, alors n'ayez pas honte ou ne vous inquiétez pas...

Ensuite, vous vous sentirez peut-être un peu tête-en-l'air, alors ancrez-vous (dans la terre), parlez, mangez et buvez BEAUCOUP d'eau - pour faciliter le processus de désintoxication).

Qu'est-ce que je fais exactement

Je joue de mes instruments thérapeutiques(*) intuitivement, séparément ou ensembles, en résonance et harmonie (ou parfois en légère dissonance pour aider à débloquer les blocages énergétiques), assis ou en marchant, seule ou avec d'autres guérisseurs ou musiciens... Il n'y a pas de règles fixes. Chaque session est différente et imprévisible. 

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Je suis actuellement en train de me former à la guérison intégrative par le son ; c'est-à-dire en y mélangeant d'autres modalités (couleur, cristaux, médecine des plantes, 5 éléments, mouvement, intention créative, etc.)

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(1) gongs, bols tibétains de différentes formes et tailles, tambour et percussion, carillons (accordés musicalement ou énergétiquement), cloches, shakers, voix (y compris parfois la vôtre ;), tambour chamanique, tongue drum & hangdrum, disque océanique, feuilles,  kalimba, flûte, ocarina, sons de la nature naturels ou enregistrés,

et aussi loop station, Ableton mix, etc.

3 points à retenir

- LÂCHER toute résistance (besoin de contrôle, émotion, douleur...) et/ou peur. C'est votre esprit conscient qui réagit au subconscient essayant de prendre le dessus. Ne vous inquiétez pas, au contraire : Il sait exactement ce dont vous avez besoin !  

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- ACCEPTER tout ce qui vient (agréable ou pas, trop de choses ou pas assez).

Ayez une INTENTION mais PAS D'ATTENTES !

La guération n'est pas toujours plaisante avant de se faire ressentir, mais au moins c'est sans effort, tout en profitant d'une musique douce et relaxante ;)

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- Plus nous utilisons notre mental pour nous approcher de notre Âme, plus notre Âme se sent éloignée, mais c'est elle qui a toutes les réponses. La solution, connectez-vous à votre CŒUR, plutôt qu'aux histoires de votre ego.

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Quoi emporter avec vous

L'important est de se sentir à l'aise!

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Apportez un tapis, une couverture, un oreiller, des vêtements légers et comfortables, et tout ce qui vous fait vous sentir bien !

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Apportez votre ouverture d'esprit, une question si vous en avez, ou une intention que vous avez sur vous-même (et recherchez des signes, des symboles et des présages pendant votre voyage !)

... Mais laissez toute attente à la porte (contre-productif !). 

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Apportez votre cœur et votre âme, car c'est surtout pour et par eux que tout se fait ! ;)

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Amenez un ami, si vous aimez échanger vos expériences par la suite avec quelqu'un que vous connaissez.

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